今日は本当に寒い!とうとう今年最初の暖房を入れてしまいました…
さて、午前中に市が主催している離乳食と歯科衛生の講座に行ってきました。対象は10ヶ月以上の子。離乳食については、大体知ってることばかりでそれほど目新しいことはなかったかな。
・栄養バランスを考えて、1回の食事で糖質・ビタミン・たんぱく質を一つずつはとるように
・色々な食感を味わえるように(もちもち、ぱりぱり、しんなりetc…)
・薄味を心がける、とはいっても味覚を育てるのも大事なのでそれなりに味付けするように
といった感じ。味付けが難しいんだよなぁ。醤油1、2滴で味ついてるのー?と思っても、大人用の味付けは当然濃すぎるんだし。しかし、試食で出されたフルーツの煮物(??)とご飯のおやきをあっという間にたいらげ、よその子のものまで狙う娘!どんだけ食い意地はっているんだか。本当に今凄く食べるので、そのことを相談したら「卒乳しているからなおの事食べるのかもしれない、牛乳を飲むようになったら少しは食べる量が落ち着くかも」とのことでした。だといいな…
それと、歯科衛生士さんによる歯磨き講座。参加している子は一人一人ちゃんと磨いてもらったので、磨き方がしっかりわかってよかったです。3歳くらいまでは、どうしても嫌がっちゃうのは仕方ないので、短い時間で的確に仕上げ磨きをしてあげて、その後は「よく頑張ったね〜綺麗になったね〜」と褒めてあげるようにすれば、だんだん嫌がらなくなるそう。
講座で貰った歯ブラシは「マミー17」というものでした。

